jeść ser sery twarde

Ogólnie rzecz biorąc, sery twarde są cennymi sprzymierzeńcami zdrowia zębów. Cheddar, Parmezan i Gruyère, żeby wymienić tylko kilka, są znane ze swoich właściwości przeciw próchnicy (kliknij tutaj, jeśli chcesz dowiedzieć się, jak usuwać ubytki). Ser ma również właściwość neutralizowania kwasowości w jamie ustnej i ograniczania rozwoju bakterii dzięki zawartym w nim tłuszczom i białkom. Wreszcie ser do żucia stymuluje produkcję śliny niezbędnej do eliminacji resztek jedzenia. Więc jeśli zapomniałeś szczoteczki do zębów, dobry talerz serów na deser może uratować wieczór i noc. Oczywiście unikamy serów, które są mocne w smaku (i zapachu!!).

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.